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한국광관 100선 광명동굴 산책 누리길 아이샤 힐링숲 한국 관광 100선 광명동굴 산책 누리길 아이샤 힐링 숲 광명동굴은 여름에 가면 정말 시원하고 좋습니다 자연풍이 강력해서 에어컨보다 더욱 시원합니다. 오래 있으면 약간 추운 정도입니다. 시원한 자연풍을 맞고 싶다면 광명동굴을 방문하면 좋습니다. 코로나 백신 접종 주사를 맞은 분은 할인까지 있다고 하니 더욱 좋네요. 일단 이번에는 광명동굴보다는 광명동굴 카페 가서 커피 한잔을 하려고 갔는데 오후 6시 이전에 문을 닫네요. 아직 해도 저물지도 않았는데 숲 속에 있어서 정말 산책하기 좋은 누리길이 있어서 한번 걸어 보았습니다. 광명동굴 카페라고 하는데 와인동굴카페로 나오네요. 일단 광명동굴 와인카페까지 가는 길도 산책로가 잘되어있습니다. 도로도 잘되어있어서 코끼리 열차도 운행합니다. 그냥 걸어서 운동하시는 분.. 2021. 6. 16.
광명시장 천하일미닭강정 포장구매 광명 전통시장 안에 명물 맛집 등이 여러 개 있는데 그중 하나 유명한 것이 닭강정이다. 이 집은 방송에도 여러 번 출연해서 모르는 사람들이 없을 정도이다. 또한 먹방 유튜버들이 엄청 많이 찾아오는 곳이기도 하다. 클로렐라 햄버거만큼이나 유명한 집이다. 홍두깨 칼국수도 유명하고 할머니 빈대떡도 유명하고 여러 군대 유명한 곳이 많다. 가격도 저렴해서 푸짐하게 이것저것 다 맛볼 수 있는 곳이 광명 전통시장이다. 규모도 딱 적당히 넓으면서 지하철 7호선이 바로 코앞이라 방문하기에도 좋다. 광명시민들만 방문하는 것이 아니라 인근의 구로 천왕 부천 안양 다양한 곳에서 방문한다. 꼭 시장 물건을 구매하는 것이 아니라 구경하는 것도 좋고 이것저것 먹고 노는 곳으로도 좋다. 광명 전통시장 몇 번 가면 다른 시장이랑 비교.. 2021. 6. 16.
잇몸건강 치아관리 잇몸과 치아는 정말 오복 중 하나로 중요하다. 어린 시절 치과 가는 것이 두려웠지만 요즘 치과는 시설도 좋고 편안하고 아프지 않게 치료해서 정말 편히 치료받을 수 있어서 좋다. 가기 전까 지가 문제다. 치아나 잇몸에 문제가 생기면 빠르게 치과를 방문하는 것이 가장 좋은 방법이다. 요약하자면 1. 옥수수 속대 차를 마셔보자 2. 강황 과 소금으로 이빨을 닦아보자 3. 고치법 을 해보자 4. 치실사용과 스케일링을 받아보자 5. 과자등 인스턴트식품을 멀리하자 평상시에는 효율적인 잇몸관리와 치아관리가 있어야 한다. 인사돌과 이가탄 등이 대표적인 잇몸 영양제인데 이게 방송에서 나왔는데 주성분이 옥수숫대라고 한다. 옥수수알 다 먹고 남은 옥수수 속대이다. 흔히 쉽게 말해서 강냉이라고 말하는데 그 걸다 먹고 남은 옥.. 2021. 6. 16.
무료 영어문법추천 로즈리강사 근황 한때 정말 영어 1타 강사를 하셨던 로즈리 샘이 갑자기 학원강사를 은퇴하셔서 어디서 무엇을 하실까? 근황이 매우 궁금하던 차에 로즈리 샘이 온스타일 소나기 강연에 나오셔서 이야기하는 유튜브 강연을 듣게 되었습니다. 예전보다 얼굴이 약간 핼쑥해진 거 같습니다. 아무쪼록 다시 완전히 건강해서 강사 로즈리의 삶이 아니라 자기 자신과 가족 그리고 맘껏 휴식하면서 행복을 찾았으면 좋겠습니다. 특히나 영어 1타가 되기까지 엄청 힘든 생활을 하셔서 암 선고만 2번이나 받으셨다는데 수술이나 치료를 받으셨다면 빨리 완치되었으면 좋겠네요. 1타 강사니 수업하느라 교재 만들고 모니터링하고 하면서 새벽 3시에 주무셨다고 하네요. 계속해서 반복되는 삶 속에서 몸이 힘들었었나 봅니다. 또한 가족력이 있어서 더 쉽게 발병했는지도 .. 2021. 6. 15.
광명 롯데몰 신발과 등산의류매장 둘러보기 광명 롯데몰은 원래 롯데 프리미엄 아웃렛이었다 이름이 롯데몰로 변경되었는데 주말에는 사람들로 붐빈다 코로나 초기에는 주말에도 사람들이 평소보다 적었는데 옆에 이케아도 있고 광명역 일직동에 거주하는 인구들이 늘어나서 요즘엔 코로나 이전처럼 손님들이 많은 편이다. 내부에 있던 매장도 많이 바뀌었다. 광명 롯데몰 입구 옆에 바로 스타벅스가 생겼다. 유니클로도 아주 크게 매장이 있다. 광명 롯데몰이 제일 좋은 점이 5층에 극장이 있는데 경기도에서 제일 큰 극장이라나 시설이 깔끔하고 좌석이 많고 대형 스크린으로 영화를 볼 수 있어서 좋다. 옆에 가구 전문 이케아도 있지만 광명 롯데몰 안에도 가구매장은 몇 개 있다. 침대도 전시해져 있어서 롯데몰에서도 침대 구경하고 이케아로 이동해서 침대 구경하면 더 선택의 폭이 .. 2021. 6. 15.
월드컵 국가대표 이영표 인생명언 과거 2002 년 당시 월드컵 국가대표 수비수였던 이영표 선수의 정말 조언이 되는 영상이 있어서 소개합니다. 박지성 선수와 이영표 선수 02년 월드컵 이후 히딩크를 따라 해외 이적을 했었죠. 최근 02 월드컵 멤버인 유상철 감독님이 지병으로 돌아가셔서 같은 황금멤버들이 장례식장을 지켰다고 합니다. 홍명보 감독님은 서울을 떠나 남해 쪽 전지훈련장에 머물다가 구단에 협조를 구하고 다시 서울로 올라와서 빈소를 지켰다고 합니다. 국가대표가 되기 전까지 이영표 선수는 정말 노력과 실패만 있었다고 하네요. 요즘에는 노력해도 되지 않아 재능이 없구나 하고 싶게 포기하는 경향이 있는데 끝까지 노력하고 포기하지 않아야 한다고 합니다. 이영표 선수의 경험을 통한 인생조언 정말 공감 가는 말들이 많았습니다. 명언이네요. 이.. 2021. 6. 13.
편의점 망고맥주 오스트링거 편의점 망고 맥주 오스트링거 과일 망고 좋아하시는 분들이 많습니다. 동남아 여행 가서 달달한 망고를 많이 드시고 오는데 국내에서 먹는 망고랑 맛이 다르다고 하네요. 아이스크림 먹으러 가도 망고 아이스크림만 찾는 분들도 많고 편의점에 맥주 구매하러 갔다가 본 망고 맥주 오렌지맥주도 있어서 둘중 뭘 살까 고민하다가 망고 좋아하시는 분들이 많아서 구매한 망고맥주 오스트 링거 망고 맥주입니다. 처음 맛을 본 망고 맥주입니다. 해외 맥주도 그냥 일반 맥주를 마셨는데 과일맥주는 또 처음 맛보네요. 이게 망고 만들어간 게 아니라 레몬도 들어갔네요. 둘 다 농축액으로 들어갔습니다. 천연향료도 들어가 있고 원재료명 보면 또 다른 재료들도 들어갔습니다. 독일 맥주도 유명한데 오스트리아도 독일과 복잡한 관계라서 맥주도 잘 .. 2021. 6. 11.
광명 77플란트치과 임플란트 검사 후기 임플란트 한지도 몇 년이 지났다. 설마 설마 임플란트까지 해야 하나 걱정했는데 문제가 되던 어금니가 잇몸 뿌리에 고름이 있고 흔들거려서 바로 임플란트 해야 한다는 다른 치과의 진료를 받은 적이 있었다. 광명에서 일단 제일 믿을 수 있고 임플란트 잘하는 치과가 어디일까 검색에 검색을 하다가 100대 명의에 선정된 77 플란트 치과로 결정하고 방문해서 임플란트 시술 비용과 치료 일정을 잡았었다. 아무튼 임플란트 시술을 받아본 결과 마취를 잘하기 때문에 아프다는 느낌은 거의 없다 뭔가 시술하시고 계시 구나 만 느낄 뿐 아픈 것은 없어서 편안하게 받을 수가 있다. 치과도 발품 팔아서 잘 알아보고 가는 분들이 많았다. 더 친절하고 믿음이 가는 치과로 선택하신 분들도 많은 거 같다. 치과 몇 군데 상담받고 가장 믿.. 2021. 6. 11.
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