반응형 효능17 아침 공복에 먹지 말아야할 음식들 아침 공복에 먹지 말아야 할 음식들 아침밥을 꼭 챙겨먹어야하는 분들이 많고 항상 밥을 못 먹으면 다른 음식이라도 섭취해야 하려고 합니다. 아침이 든든하면 하루가 든든하다고 하는 분들도 많습니다. 부모님과 같이 한집에서 살아가고 있다면 매일 식사를 거를 수 없습니다. 하지만 직장이나 학교 등의 문제로 혼자 따로 나와 산다면 아침을 챙겨 먹기가 쉽지 않습니다. 밥 대신 과일이나 다른 음식을 먹습니다. 간편한 식사대용으로 다양한 음식을 먹지만 건강에 좋지 않기 때문에 피해야 할 음식에 대해서 알아보았습니다. 1. 바나나 마트에서 손쉽게 구할 수 있고 간편하게 먹을 수 있어서 아침대용으로 많이들 드시고 있을 것 같습니다. 부드럽기 때문에 소화에도 좋다고 여겨지지만 주의해야 할 부분이 있습니다. 특히나 심혈관 질.. 2022. 11. 16. 미니쑥뜸 해본후기 미니 쑥뜸 해본 후기입니다. 어머니가 예전부터 쑥뜸 용기로 가끔 쑥뜸을 하시는걸 어렸을 때 보았는데 이제 나이가 들면서 건강관리를 해봐야겠다 싶었습니다. 방송에서 유명한 구당 김남수 옹 님의 말씀도 들어본 적 있었습니다. 안타깝게 별세하셨네요. 쑥뜸의 효능이 아주 많고 좋은 것 같습니다. 일단 쑥뜸이 가격이 저렴해서 좋네요. 일반 약국에 가도 구매할 수 있습니다. 7천 원에서부터 9천 원까지 약국마다 가격이 다르네요. 인터넷으로 주문해서 사용하면 더욱 좋을 것 같습니다. 인터넷에서는 4천 원대부터 있네요. 가격차이가 있으니 인터넷으로 주문하시는 것도 좋은 방법입니다. 중국산 쑥뜸보다는 국내산 쑥뜸을 구매하시는 게 좋습니다. 몇천 원 차이인데 국내산 쑥이 몸에 좋으니 국내산 쑥뜸을 사용하시길 바랍니다. 일.. 2021. 12. 1. 소루쟁이효능 치약으로 사용후기 소루쟁이 효능 치약으로 사용후기 소루쟁이 효능이 좋다길래 치약으로 사용해보았습니다. 잇몸이 항상 안 좋고 문제일 때가 있습니다. 벌써 임플란트를 한 개 한이상 꼼꼼한 관리가 필수입니다. 잇몸에 좋다는 치약을 다양하게 사용해보았는데 잠시뿐이거나 약간의 효과를 본 것이 전부였던 거 같습니다. 독일산 유명 치약도 사용해보고 무첨가 치약에다가 국내 시중에서 나오는 치약까지 다양하게 사용해보기도 하였습니다. 일반 치약보다는 그래도 좀 더 나은 것 같았지만 해결되지 않는 문제들도 좀 있었던 거 같습니다. 결국 치아나 잇몸에 문제가 생기면 빨리 치과 가서 치료를 받는것이 좋습니다. 일단 임플란트도 하고 잇몸 관리도 잘해야겠다 싶었는데 평소에 자주 즐겨보는 건강 유튜브에서 소루쟁이 효능에 대한 내용이 있길래 시청하게 .. 2021. 11. 26. 단호박 효능 단호박 효능에 대해서 알아보았습니다 밤호박이라고도 합니다. 한번 쪄서 먹었는데 이게 호박인지 밤인지 구별 못할 정도로 밤맛도 있어서 맛있게 먹었습니다. 밤고구마 먹었을 때 이게 밤인지 고구마인지 모를 정도로 맛이 좋았던 거랑 비슷합니다. 당도가 높고 맛이 좋습니다. 영양분도 풍부해서 슈퍼푸드입니다. 주로 전라도 함평과 강원도 홍천에서 많이 납니다. 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 들어있어서 각종 성인병을 예방해줍니다. 제철이 9월 에서 10월 정도라 가을철 음식입니다. 단호박 좋아하시는 어르신들도 많고 어린이들에게도 좋은 식품입니다. 단호박 효능 1. 붓기를 제거해줍니다 단호박도 붓기 제거에 좋습니다. 호박의 효능 중 하나인데 성형 수술하고 나서 호박즙 많이 드시는 이유가 붓기 제거에 좋기 때문입니다. .. 2021. 9. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
